OLIIVIÕLI KASULIKUS
1.Rikkalik tervislike rasvade poolest
EVOO sisaldab palju monoküllastumata rasvhappeid, eriti oleiinhapet, mis:
• vähendab halba LDL-kolesterooli
• tõstab head HDL-kolesterooli
• toetab südame ja veresoonkonna tervist
- Väga tugevad antioksüdandid
EVOO sisaldab bioaktiivseid ühendeid, näiteks:
• polüfenoolid
• hüdroksütürosool
• oleuropeiin
Need:
kaitsevad rakke oksüdatiivse stressi eest
vähendavad põletikku kehas
toetavad rakkude taastumist
- Põletikuvastane toime
Üks komponentidest, oleokantaal, toimib sarnaselt ibuprofeeniga ja võib:
• vähendada liigesvalu
• leevendada kroonilist põletikku
Seetõttu sobib EVOO hästi ka neile, kellel on:
• liigesepõletikud
• autoimmuunsed seisundid
• lihas- ja spordikoormusest tingitud põletik
- Aju ja närvisüsteemi tugi
Regulaarne kasutus võib toetada:
• mälu ja keskendumisvõimet
• närvisüsteemi kaitset
• madalamat Alzheimeri tõve riski (kuna kaitseb ajukoe oksüdatiivse stressi eest)
- Seedimise ja hormoonide tugi
EVOO:
• soodustab maksa ja sapipõie tööd
• aitab tasakaalustada veresuhkrut
• toetab hormoonsüsteemi, eriti naistel
Kellele eriti kasulik?
• sportlased ja aktiivsed inimesed
• need, kel kolesterool või vererõhk kõrgem
• seedevaevustega inimesed
• liigeseprobleemidega inimesed
• kes tahavad toetada aju ja mälu funktsiooni
•